Basic HTML Version
14
Πόσος χρόνος προπονήσεων χρειάζεται για να γίνει κάποια αθλήτρια;
Απαιτούνται τουλάχιστον έξι χρόνια προπονήσεων για να φτάσει μία ¨γυμνάστρια¨ σε
επίπεδο πρωταθλητισμού.
Πρώτα από όλα χρειάζεται πολύ εξάσκηση στο Μπαλέτο, για να μπορεί η αθλήτρια
αβίαστα να επιτυγχάνει την σωστή στάση σώματος ανά άσκηση.
Ύστερα απαιτείτε αρκετή ώρα προπόνησης εξοικείωσης στον χειρισμό κάθε οργάνου
ξεχωριστά και την εναρμόνιση κάθε άσκησης του, με την μουσική.
Στόχος η απόλυτη επίδειξη άνεσης και εκφραστικότητας στους κριτές κατά την
εκτέλεση των προγραμμάτων.
Έτσι, οι ώρες μπαλέτου - προπόνησης που απαιτούνται για ένα σοβαρό αποτέλεσμα
δουλειάς κυμαίνονται από τέσσερεις (4) έως έξι (6) ανά κατηγορία διαγωνισμού
(παγκορασίδες, κορασίδες, νεανίδες, γυναίκες).
Πόσα είδη διαγωνισμού έχουμε;
Ο διαγωνισμός χωρίζεται σε Ατομικό επίπεδο και σε επίπεδο ¨Ομάδας¨ (¨Enseble¨).
Σε Ατομικό επίπεδο οι ¨γυμνάστριες¨ διαγωνίζονται στα όργανα που έχουν επιλεγεί
αναλόγως με την κατηγορία (παγκορασίδες, κορασίδες, νεανίδες, γυναίκες).
Επίσης κάτι ανάλογο γίνεται και στις ¨Ομάδες¨(¨Enseble¨), όπου πέντε αθλήτριες
παρουσιάζουν προγράμματα είτε χρησιμοποιώντας όλες το ίδιο όργανο, είτε σε
συνδυασμό δύο οργάνων.
Και στα δύο είδη διαγωνισμού στον τελικό κάθε ¨οργάνου¨ προκρίνονται οι οκτώ
καλύτερες βαθμολογίες.
Πως διεξάγεται ένας αγώνας Ατομικού Επιπέδου;
Σε ατομικό επίπεδο ανά κατηγορία, οι αθλήτριες διαγωνίζονται σε προγράμματα
τεσσάρων προεπιλεγμένων οργάνων και στο τέλος του αγώνα βγαίνει η κατάταξη του
αγώνα.